Depois de duas semanas sem dar as caras e ainda numa bad fdp eu voltei! E a fim de ver em vocês, minhas amigas blogueiras, toda a garra que precisava recuperar comecei a visitar os meus blogs preferidos. E o que encontrei foi um monte de menina linda e inteligente nesse mesmo mar de pensamentos negativos no qual tenho me afogado. E estou cada vez mais certa que isso aconteceu por algumas dessas razoes:
Depois de um certo tempo nos policiando para seguir direitinho o regime, temos a falsa ideia que podemos comer um pouquinho aqui ou ali de vez em quando, ou que uma jacadinha não vai ser de todo mal. No entanto, quando vemos o resultado numérico ficamos totalmente decepcionadas e arrependidas e perdidas, e nao conseguimos encontrar onde foi o erro. Desse modo, ficamos tristes.
Com toda essa mudança no nosso corpo e na nossa mente, demora um pouco para se acostumar a esse novo estilo de vida. Porque uma reeducação alimentar é uma mudança e tanto! E como estávamos acostumadas com os pensamentos de gordinha, terminamos caindo uma baita deprê porque sabemos que nao podemos comer, mas a vontade e a ansiedade persistem! E como lidar com isso? Comendo cenourinha crua? Essa tática pode servir para algumas, mas para outras nao dura muito tempo. Então, ficamos desse jeitinho que estamos, sem querer saber de nada nem ninguém.
A cobrança não só da gente como das pessoas ao redor é enorme. É muita pressão pra uma gordinha só! E às vezes nos períodos em que duvidamos da nossa capacidade de alcançarmos nosso objetivo, pensamos que não estamos feliz com toda privação a qual nos sujeitamos e encontramos no alimento, algumas vezes até inconscientemente, uma forma de nos confortarmos, e o que acontece é uma permissão seguida de uma depressão. Afinal, tudo gera uma consequência.
Enfim, são só divagações de uma gordinha triste e com um pesinho de leve na consciência por saber que pode fazer melhor.
B.
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sexta-feira, 24 de fevereiro de 2012
quinta-feira, 23 de fevereiro de 2012
Again and again
Para falar a verdade eu não sei bem por onde começar.
Eu não tenho vergonha de admitir meus erros e fracassos. E confesso que nessas ultimas duas semanas não tenho seguido muito bem minha dieta. Acontece que quando não estou muito bem não consigo fingir que nada aconteceu e escrever normalmente. Eu só sinto vontade de colocar pra fora minha angústia e derramar rios de lágrimas. Entretanto, como não convém expor esse tipo de assunto aqui no blog, terminei de afastando.
Eu não tenho seguido a risca o regime, nem tenho me esforçado o suficiente para emagrecer. Eu simplesmente ainda não estou bem comigo mesma e não consigo encontrar forças para seguir em frente. Mas eu estou tentando, ainda que minimamente, manter o equilíbrio e não perder o controle na hora das refeições. Não tenho obtido sucesso, como era de se esperar. Mas também o ponteiro da balança não tem subido, o que me deixa animadinha.
Bem, em consideração a vocês que me incentivam e acompanham decidi dar uma explicação do sumiço.
Quero deixar bem claro que não desisti de emagrecer (o que me surpreendeu) e não abandonei o #Desafio Pérolas!!!
Estou voltando com tudo!! (ler ajuda a incentivar - hehe)
Beijos
B.
Eu não tenho vergonha de admitir meus erros e fracassos. E confesso que nessas ultimas duas semanas não tenho seguido muito bem minha dieta. Acontece que quando não estou muito bem não consigo fingir que nada aconteceu e escrever normalmente. Eu só sinto vontade de colocar pra fora minha angústia e derramar rios de lágrimas. Entretanto, como não convém expor esse tipo de assunto aqui no blog, terminei de afastando.
Eu não tenho seguido a risca o regime, nem tenho me esforçado o suficiente para emagrecer. Eu simplesmente ainda não estou bem comigo mesma e não consigo encontrar forças para seguir em frente. Mas eu estou tentando, ainda que minimamente, manter o equilíbrio e não perder o controle na hora das refeições. Não tenho obtido sucesso, como era de se esperar. Mas também o ponteiro da balança não tem subido, o que me deixa animadinha.
Bem, em consideração a vocês que me incentivam e acompanham decidi dar uma explicação do sumiço.
Quero deixar bem claro que não desisti de emagrecer (o que me surpreendeu) e não abandonei o #Desafio Pérolas!!!
Estou voltando com tudo!! (ler ajuda a incentivar - hehe)
Beijos
B.
quarta-feira, 18 de janeiro de 2012
Desabafo
Eu estava relendo meus blog e me deparei com a seguinte frase: E COSTUMO CONSEGUIR TUDO QUE QUERO.
Mas, o que eu quero?
Eu não sei mais do meu querer. Sei apenas do que preciso, mais por uma questão de beleza, vaidade, estética que por saúde (confesso). Não sei mais o que falta. Não sei do que preciso. Talvez seja vergonha na cara.
Eu não tenho mais aquela força de vontade de antes e simplesmente acho que chegou o fim da linha. Mas sei que não posso desistir! Então por que não me esforço mais?
EU NÃO SEI.
Não tenho respostas.
B.
Mas, o que eu quero?
Eu não sei mais do meu querer. Sei apenas do que preciso, mais por uma questão de beleza, vaidade, estética que por saúde (confesso). Não sei mais o que falta. Não sei do que preciso. Talvez seja vergonha na cara.
Eu não tenho mais aquela força de vontade de antes e simplesmente acho que chegou o fim da linha. Mas sei que não posso desistir! Então por que não me esforço mais?
EU NÃO SEI.
Não tenho respostas.
B.
segunda-feira, 4 de abril de 2011
Quando te colocam pra baixo
É difícil imaginar que alguém faça isso com uma pessoa que já se sente mal por estar acima do peso, mas como uma amiga blogueira relatou, isso acontece sim!
É triste, mas é verdade.
Todo mundo sabe que quem está gordo, SABE que está gordo. Então não se engane, por mais que o gordinho ou a gordinha faça você pensar que se sente bem nessa condição, isso não é verdade!
Nós, que estamos sempre lutando contra a balança, buscando o corpo perfeito,tentando nos privando dos pecados que as comidas nos proporcionam, muitas vezes deixando de sair de casa por não ter uma roupa que caiba, ficando em depressão por míseros segundos até encontrar uma barrinha de chocolate e voltar à felicidade, nós, gordinhos, só queremos seu apoio para seguir uma dieta!
Mas, não pense que isso é fácil! Querer ser apoiado é diferente de querer ser controlado. Parece até que quando você pede pra alguém te ajudar a emagrecer essa pessoa só te deixa com mais vontade de comer. E sempre aparece uma brechinha pra pizza, pro sorvete, pro bolo. É muito difícil parar de comer de uma hora pra outra. E é nessa ocasião que a teoria do não se torna um sim.
Não sei se vocês já ouviram falar, mas é como criança pequena, quando mais você diz que não pode enfiar o dedo na tomada, mais ela só vai lá naquele lugarzinho. Nós adultos funcionamos assim também em relação à comida. Claro, quando estamos acima do peso e beirando o descontrole (emocional, psicológico, qualquer um que te faça querer comer e jogar tudo fora ao mesmo tempo).
Então, quanto mais você fala que nós não podemos comer chocolate, por exemplo, mais vontade sentimos de devorar uma barrinha inteira.
Mas, então, o que queremos????
Precisamos acima de tudo de paciência. É preciso ter muita calma pra conviver com uma pessoa que está acima do peso, na luta diária contra essa situação. A compreensão e a sinceridade também é de todo importante. Pois, não adianta negar o fato que estamos com um certo sobrepeso, nós temos espelho, sabemos o que acontece.
E eu entendo caso algum parente/amigo/namorado(a) diga que nós sempre exageramos quando falamos que estamos muito mais gordo que antes. Mas, tentem entender que o padrão de beleza imposto pela mídia e aceito indubitavelmente pela sociedade é exatamente o oposto que estamos. Logo, nas ruas, na TV, na internet, em todos os lugares, nós vemos pessoas magras, saudáveis e nos sentimos tão mal por estar desse jeito...
As roupas da loja que são feitas para pessoas que não tem quadris, então, faz com que a gente desista de vez de ser gorda. Nada cabe, nada fica bom. No guarda-roupa só tem roupa que não serve mais, e na hora de sair bate um desespero tão grande que eu, por exemplo, sinto vontade de chorar.
Agora, imagine voce, uma pessoa como eu, que já estou tão sofrida por saber que estou nessa situação, por ter ciência (!!!), imagine que uma pessoa olhe na minha cara e diga a seguinte frase: "toma vergonha na cara. como é que você consegue viver desse jeito? você vai ser gorda assim pra sempre,é?".
Eu juro que sinto vontade de me trancar no quarto e não sair nunca mais. MAS, se eu fizesse isso seria uma pessoa fraca! E de fraqueza já basta a que eu tive nessa última semana que fiquei de cama! Logo, estou com o seriado "na agulha" e a bicicleta me espera pela próxima hora!
Mandem pensamentos positivos pra mim!
E, você magrinho, magricelo, vara-pau, Olívia Palito, perna de siriema, que está lendo isso e quer ajudar de alguma forma uma pessoa gordinha querida, não esqueça: nós queremos carinho incondicional.
Betina
É triste, mas é verdade.
Todo mundo sabe que quem está gordo, SABE que está gordo. Então não se engane, por mais que o gordinho ou a gordinha faça você pensar que se sente bem nessa condição, isso não é verdade!
Nós, que estamos sempre lutando contra a balança, buscando o corpo perfeito,
Mas, não pense que isso é fácil! Querer ser apoiado é diferente de querer ser controlado. Parece até que quando você pede pra alguém te ajudar a emagrecer essa pessoa só te deixa com mais vontade de comer. E sempre aparece uma brechinha pra pizza, pro sorvete, pro bolo. É muito difícil parar de comer de uma hora pra outra. E é nessa ocasião que a teoria do não se torna um sim.
Não sei se vocês já ouviram falar, mas é como criança pequena, quando mais você diz que não pode enfiar o dedo na tomada, mais ela só vai lá naquele lugarzinho. Nós adultos funcionamos assim também em relação à comida. Claro, quando estamos acima do peso e beirando o descontrole (emocional, psicológico, qualquer um que te faça querer comer e jogar tudo fora ao mesmo tempo).
Então, quanto mais você fala que nós não podemos comer chocolate, por exemplo, mais vontade sentimos de devorar uma barrinha inteira.
Mas, então, o que queremos????
Precisamos acima de tudo de paciência. É preciso ter muita calma pra conviver com uma pessoa que está acima do peso, na luta diária contra essa situação. A compreensão e a sinceridade também é de todo importante. Pois, não adianta negar o fato que estamos com um certo sobrepeso, nós temos espelho, sabemos o que acontece.
E eu entendo caso algum parente/amigo/namorado(a) diga que nós sempre exageramos quando falamos que estamos muito mais gordo que antes. Mas, tentem entender que o padrão de beleza imposto pela mídia e aceito indubitavelmente pela sociedade é exatamente o oposto que estamos. Logo, nas ruas, na TV, na internet, em todos os lugares, nós vemos pessoas magras, saudáveis e nos sentimos tão mal por estar desse jeito...
As roupas da loja que são feitas para pessoas que não tem quadris, então, faz com que a gente desista de vez de ser gorda. Nada cabe, nada fica bom. No guarda-roupa só tem roupa que não serve mais, e na hora de sair bate um desespero tão grande que eu, por exemplo, sinto vontade de chorar.
Agora, imagine voce, uma pessoa como eu, que já estou tão sofrida por saber que estou nessa situação, por ter ciência (!!!), imagine que uma pessoa olhe na minha cara e diga a seguinte frase: "toma vergonha na cara. como é que você consegue viver desse jeito? você vai ser gorda assim pra sempre,é?".
Eu juro que sinto vontade de me trancar no quarto e não sair nunca mais. MAS, se eu fizesse isso seria uma pessoa fraca! E de fraqueza já basta a que eu tive nessa última semana que fiquei de cama! Logo, estou com o seriado "na agulha" e a bicicleta me espera pela próxima hora!
Mandem pensamentos positivos pra mim!
Betina
sexta-feira, 18 de março de 2011
Amigas blogueiras
Hoje eu entrei em muitos blogs! Adoraria ter deixado um comentario de incentivo e/ou parabens a cada uma dessas meninas lindas, lutadoras! Mas, infelizmente, meu dia no trabalho foi bem corrido.
Estou fazendo esse post só para ficar registrado o quanto que me fortalece ver que tem outras amigas pelo Brasil a fora lutando por um mesmo ideal.
Às vezes eu fico triste, pra baixo, pensando que eu nao vou sair mais dessa situação. Mas, quando vejo as coisas dando certo com alguem só me deixa mais motivada a acreditar que comigo tambem por dar.
E, como eu acho que as pessoas (para quem eu escrevi pelo menos - desculpem as outras meninas, mas eu tbm vou falar com voces) vao retornar as visitas que fiz, gostaria de deixar um obrigada bem especial! E dizer que com força de vontade nós conseguimos tudo que queremos. Mas, é muito fácil falar, difícil mesmo é estar no dia a dia com isso bem claro na mente e saber dizer nao a um picole, a um sorvete, a uma bala. Entretanto, quando voces estiverem nessa situação desesperadora, lembrem-se que eu tambem estou!!!!! Lembrem-se que a tentação também bate na minha porta, mas que eu vou estar lutando para que eu consiga alcançar a minha meta. Ainda que às vezes eu não resista, o importante é sempre continuar lutando.
Afinal, não é porque voce tropeçou em um degrau que vai descer rolando pela escada!!!!!
Um beijo e um ótimo final de semana!
Betina
Estou fazendo esse post só para ficar registrado o quanto que me fortalece ver que tem outras amigas pelo Brasil a fora lutando por um mesmo ideal.
Às vezes eu fico triste, pra baixo, pensando que eu nao vou sair mais dessa situação. Mas, quando vejo as coisas dando certo com alguem só me deixa mais motivada a acreditar que comigo tambem por dar.
E, como eu acho que as pessoas (para quem eu escrevi pelo menos - desculpem as outras meninas, mas eu tbm vou falar com voces) vao retornar as visitas que fiz, gostaria de deixar um obrigada bem especial! E dizer que com força de vontade nós conseguimos tudo que queremos. Mas, é muito fácil falar, difícil mesmo é estar no dia a dia com isso bem claro na mente e saber dizer nao a um picole, a um sorvete, a uma bala. Entretanto, quando voces estiverem nessa situação desesperadora, lembrem-se que eu tambem estou!!!!! Lembrem-se que a tentação também bate na minha porta, mas que eu vou estar lutando para que eu consiga alcançar a minha meta. Ainda que às vezes eu não resista, o importante é sempre continuar lutando.
Afinal, não é porque voce tropeçou em um degrau que vai descer rolando pela escada!!!!!
Um beijo e um ótimo final de semana!
Betina
domingo, 13 de março de 2011
Depressão bateu
Quero começar falando que eu estou péssima. Não é exagero. Eu vou explicar.
Ontem fui ao shopping com Lu, Henrique e Vini. E eu comecei a olhar para o lado e observar as mulheres que estavam com seus filhos. Foi simplesmente impressionante. E, de cabeça, faço uma estatística baseada em 3h que passei no shopping: de 10 mães apenas 2 estão acima do peso.
Hoje eu fui a um restaurante e observei a mesma coisa. A estatística se aplicou.
Resultado: estou me sentindo péssima e sem cara pra me olhar no espelho.
Decidi: a partir de amanha sem doces para mim.
NÃO ESTOU BEM COM ESSA CONDIÇÃO. MAS, SEI QUE VIVEREI.
Quando a pessoa esta acima do peso é tudo tão difícil. :(
fat Betina
Ontem fui ao shopping com Lu, Henrique e Vini. E eu comecei a olhar para o lado e observar as mulheres que estavam com seus filhos. Foi simplesmente impressionante. E, de cabeça, faço uma estatística baseada em 3h que passei no shopping: de 10 mães apenas 2 estão acima do peso.
Hoje eu fui a um restaurante e observei a mesma coisa. A estatística se aplicou.
Resultado: estou me sentindo péssima e sem cara pra me olhar no espelho.
Decidi: a partir de amanha sem doces para mim.
NÃO ESTOU BEM COM ESSA CONDIÇÃO. MAS, SEI QUE VIVEREI.
Quando a pessoa esta acima do peso é tudo tão difícil. :(
fat Betina
quinta-feira, 10 de março de 2011
Lunch
Já é certo: Depois de uma noite no rodízio parece que a pessoa acorda com mais fome.
Eu não acredito que depois de ter me empanturrado de sushi ontem, hoje eu ainda tive a capacidade de comer no Julietto. Tudo bem, a empregada não foi trabalhar, não tava afim de fazer almoço, já estava no mercado mesmo fazendo a feira, era mais prático e rápido já que eu tinha que vir trabalhar em seguida.
WHATEVER
Cadê o meu controle???
Não sei por que ultimamente estou assim... des-con-tro-la-da. lou-ca.
Alguém me segura!
B.
Eu não acredito que depois de ter me empanturrado de sushi ontem, hoje eu ainda tive a capacidade de comer no Julietto. Tudo bem, a empregada não foi trabalhar, não tava afim de fazer almoço, já estava no mercado mesmo fazendo a feira, era mais prático e rápido já que eu tinha que vir trabalhar em seguida.
WHATEVER
Cadê o meu controle???
Não sei por que ultimamente estou assim... des-con-tro-la-da. lou-ca.
Alguém me segura!
B.
segunda-feira, 14 de fevereiro de 2011
Failure
Fracassei.
Não tem pra quê mentir, não tem a quem enganar. Não consegui seguir minha dieta.
Poderia colocar a culpa na semana louca que tive, mas não vou fazer isso. Eu acredito que quando a gente quer algo tem que ir atrás e ir mesmo. Eu parei no meio do caminho, me perdi e está difícil me achar. Não consigo mais me manter calma e sem comida como antes. A ansiedade toma conta de mim de uma forma que eu não compreendo. Tenho me sentido perdida, estava indo tão bem nesse começo de período na faculdade e de repente fico desestabilizada. É impressionante como a vida muda depois que você tem filho. Mas, de forma alguma eu culpo meu filho tambem. O fato é que eu fracassei mesmo e não to conseguindo voltar.O que me entristece mais é que eu queria ter ido me pesar no sábado retrasado no VP. Eu tenho certeza que estaria mais magra e me sentiria motivada. Vi uma balança em promoção no Hiper por R$40, devia ter comprado, sei nem se ainda tem dela lá. Preciso fazer alguma coisa por mim. Minha faculdade nao me anima mais (nao nessa ultima semana). Sei que posso estar exagerando,mas é assim que me sinto. E o pior é que estou tão sentimental esses dias que qualquer pessoa que fale em um tom diferente comigo já me ofende e eu fico triste e termino descontando isso nos doces. Eu sou uma burra mesmo... Nao me entendo. Eu sei tudo que tenho que fazer para tentar recuperar meu corpo, sei tudinho. Mas, só não sei por que nao consigo colocar os planos em prática. E pra quem acha que isso é uma bobagem (ha-ha), isso afeta toda minha vida, de cabo a rabo. Estou um porre, estou sem vontade de sair de casa, estou triste, abusada, chateada, mal humorada, agoniada, arrasada, decepcionada. E o pior, comigo mesma.
Betina.
Não tem pra quê mentir, não tem a quem enganar. Não consegui seguir minha dieta.
Poderia colocar a culpa na semana louca que tive, mas não vou fazer isso. Eu acredito que quando a gente quer algo tem que ir atrás e ir mesmo. Eu parei no meio do caminho, me perdi e está difícil me achar. Não consigo mais me manter calma e sem comida como antes. A ansiedade toma conta de mim de uma forma que eu não compreendo. Tenho me sentido perdida, estava indo tão bem nesse começo de período na faculdade e de repente fico desestabilizada. É impressionante como a vida muda depois que você tem filho. Mas, de forma alguma eu culpo meu filho tambem. O fato é que eu fracassei mesmo e não to conseguindo voltar.O que me entristece mais é que eu queria ter ido me pesar no sábado retrasado no VP. Eu tenho certeza que estaria mais magra e me sentiria motivada. Vi uma balança em promoção no Hiper por R$40, devia ter comprado, sei nem se ainda tem dela lá. Preciso fazer alguma coisa por mim. Minha faculdade nao me anima mais (nao nessa ultima semana). Sei que posso estar exagerando,mas é assim que me sinto. E o pior é que estou tão sentimental esses dias que qualquer pessoa que fale em um tom diferente comigo já me ofende e eu fico triste e termino descontando isso nos doces. Eu sou uma burra mesmo... Nao me entendo. Eu sei tudo que tenho que fazer para tentar recuperar meu corpo, sei tudinho. Mas, só não sei por que nao consigo colocar os planos em prática. E pra quem acha que isso é uma bobagem (ha-ha), isso afeta toda minha vida, de cabo a rabo. Estou um porre, estou sem vontade de sair de casa, estou triste, abusada, chateada, mal humorada, agoniada, arrasada, decepcionada. E o pior, comigo mesma.
Betina.
terça-feira, 8 de fevereiro de 2011
Sobre o dia a dia
O meu dia a dia nao esta bem controlado. Como eu estou correndo muito, meio que perdi o pique um pouco, mas nao quero colocar tudo a perder!
Eu nao estou conseguindo mais raciocinar para escrever. Amanha eu vou tentar escreverr. Obrigas a todos que se preocuparam cmg e me cobraram as postagens!
Betina
Eu nao estou conseguindo mais raciocinar para escrever. Amanha eu vou tentar escreverr. Obrigas a todos que se preocuparam cmg e me cobraram as postagens!
Betina
Depois do sumiço
Gente, primeiro eu quero pedir desculpas a vocês pelo meu desaparecimento! Eu resolvi postar sobre o dia no dia seguinte, dessa forma eu me perdi um pouco, mas eu viu tentar me explicar um pouquinho.
Na quinta quando eu estava postando eu dormi com o notebook e com o celular em cima de mim. Foi ridículo, eu sei. Mas eu sou assim. As vezes eu meio que desmaio de sono. Na sexta teve um "gere together" aqui em casa e eu deixei pra postar no sábado. No sábado a babá de Henrique nao veio trabalhar, resultado..estava acabada no sábado e no domingo. Na segunda aproveitei para dormir tudo que eh podia, cheguei e capotei! Hoje eu estou ultra cansada! A baba de Henrique descobriu que esta gravida e decidiu nao mais vir trabalhar, me deixando na mão. Então, tive que ficar com Henrique de manha e ir trabalhar de tarde enquanto minha mãe estava com ele. Voltei pra casa correndo porque ele estava sem querer dormir, sem comer. Minha mãe acha que é saudade da babá. Eu acho que nao quero achar isso.
Enfim.
Como vocês estão percebendo, uma coisa foi levando a outra e hoje estou aqui super cansada, acabada! Estou desabafando com vocês porque acho que devo alguma satisfação tambem. Eu espero voltar em breve com o blog como era antes e me motivar tambem!
Betina
Na quinta quando eu estava postando eu dormi com o notebook e com o celular em cima de mim. Foi ridículo, eu sei. Mas eu sou assim. As vezes eu meio que desmaio de sono. Na sexta teve um "gere together" aqui em casa e eu deixei pra postar no sábado. No sábado a babá de Henrique nao veio trabalhar, resultado..estava acabada no sábado e no domingo. Na segunda aproveitei para dormir tudo que eh podia, cheguei e capotei! Hoje eu estou ultra cansada! A baba de Henrique descobriu que esta gravida e decidiu nao mais vir trabalhar, me deixando na mão. Então, tive que ficar com Henrique de manha e ir trabalhar de tarde enquanto minha mãe estava com ele. Voltei pra casa correndo porque ele estava sem querer dormir, sem comer. Minha mãe acha que é saudade da babá. Eu acho que nao quero achar isso.
Enfim.
Como vocês estão percebendo, uma coisa foi levando a outra e hoje estou aqui super cansada, acabada! Estou desabafando com vocês porque acho que devo alguma satisfação tambem. Eu espero voltar em breve com o blog como era antes e me motivar tambem!
Betina
quarta-feira, 2 de fevereiro de 2011
Thanks
Queria agradecer a vocês, meus amigos, meus amores, meus lindos, que estão me dando força! Vocês não tem idéia do quanto que é importante pra mim. Ler os comentários de incentivo é muito bom!
Continuem lendo e comentando!
Um beijo!
Betina
Continuem lendo e comentando!
Um beijo!
Betina
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