Semana foi muito difícil, porém muito importante.
Eu decidi, mais uma vez, começar minha reeducação alimentar. Comecei devagar, e ao longo da semana fui cedendo menos às tentações. No domingo, enquanto todo mundo comia massa com molho de camarão e queijo, eu seguia firme e forte com arroz branco, salada e carne assada.
Fiquei muito motivada pois comprei muitas frutas e verduras. A gelatina foi uma boa opção pra hora de comer algo doce.
Eu não estou cansada de recomeçar, estou farta de fracassar. Mas, eu sei que só depende de mim.
O problema não é tropeçar em um degrau, é não levantar da queda e embolar pela escada.
Beijos e boa semana!
B.
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segunda-feira, 30 de janeiro de 2012
segunda-feira, 24 de outubro de 2011
Primeiro passo
Quando começamos um regime, por incrível que pareça, a parte mais difícil é admitir para você mesma que a partir deste momento tudo vai mudar. A força de vontade não chega pra ficar, tem momentos em que queremos cair em tentação, ou abandonar de vez o barco. Mas, força!!! E se você caiu em tentação, bola para frente! Amanhã ainda dá tempo de recuperar!
Vamos começar essa semana com pique total!!
E só para ratificar o que falei acima, segue o pensamento do mês de Outubro.
Beijos!
B.
segunda-feira, 17 de outubro de 2011
Welcome back
Depois de alguns meses de desistência, estou de volta. Há uma semana que toda vez que sento pra ver Sky vejo a propaganda do Perder para ganhar. Para quem não conhece, o vencedor do programa é aquele que perde mais peso! Mas todo o processo é auxiliado por profissionais da área!
O babado é que na propaganda que vejo as pessoas que já participaram da disputa e não atingiram o seu objetivo voltam ao programa para tentar outra vez! E a minha ficha caiu na parte em que diz que se você não conseguiu da primeira vez você deve tentar novamente.
Eu já estava meio desacreditada em mim mesma, pensando que eu morreria gorda como uma porca, que nada na minha vida dá certo, e que eu teria que comprar roupa em lojas especiais, etc. Então, pensei: por que não tentar outra vez? E é isso que eu estou fazendo, tentando novamente. Já passa da meia-noite e o meu regime está oficialmente iniciado.
Tenho que fazer uma confissão:
Eu, quando magra, me achava gorda. E quando ia começar uma dieta fazia assim, de uma hora pra outra. Recriminava muito essa história de "se despedir" de quando você podia comer sem limites (que coisa feia).
Mas, acho que estou realmente acabada. Eu estou pensando como uma gordinha!!
Enfim, hoje foi minha despedida e eu não quero nem escrever como que as coisas aconteceram. Só queria confessar que me despedir.
Enquanto escrevia esse parágrafo estava me controlando o tempo todo para não escrever que quis me despedir de quando eu podia comer de tudo e ser feliz. Tenho consciência de que não preciso comer porcarias para ser feliz.
Wish me luck, please!!!!
Betina
O babado é que na propaganda que vejo as pessoas que já participaram da disputa e não atingiram o seu objetivo voltam ao programa para tentar outra vez! E a minha ficha caiu na parte em que diz que se você não conseguiu da primeira vez você deve tentar novamente.
Eu já estava meio desacreditada em mim mesma, pensando que eu morreria gorda como uma porca, que nada na minha vida dá certo, e que eu teria que comprar roupa em lojas especiais, etc. Então, pensei: por que não tentar outra vez? E é isso que eu estou fazendo, tentando novamente. Já passa da meia-noite e o meu regime está oficialmente iniciado.
Eu, quando magra, me achava gorda. E quando ia começar uma dieta fazia assim, de uma hora pra outra. Recriminava muito essa história de "se despedir" de quando você podia comer sem limites (que coisa feia).
Mas, acho que estou realmente acabada. Eu estou pensando como uma gordinha!!
Enfim, hoje foi minha despedida e eu não quero nem escrever como que as coisas aconteceram. Só queria confessar que me despedir.
Enquanto escrevia esse parágrafo estava me controlando o tempo todo para não escrever que quis me despedir de quando eu podia comer de tudo e ser feliz. Tenho consciência de que não preciso comer porcarias para ser feliz.
Wish me luck, please!!!!
Betina
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