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quarta-feira, 24 de abril de 2013
Outro (re)começo
Depois de quase um mês dessa deprê toda eu me reviro na ideia de me calar e não externar o que tenho no meu mais íntimo. Não consegui emagrecer nem 1g e continuo infeliz comigo mesma. Essa situação tem me atingido de tal modo que afeta a minha vida em todos os sentidos. Hoje eu tomei uma decisão e voltei ao uso de medicamento controlado e indicado por médico devidamente qualificado. Não vou dizer o que estou tomando por motivos óbvios, mas me sinto livre para registrar aqui todos os momentos dessa nova fase que oficialmente iniciei hoje às 9h e seguirei nesse horário por dois meses. Poderia ter optado por usar duas vezes ao dia, mas preferi começar de leve e associar a uma dieta que já venho fazendo. Acredito que dessa vez as coisas tem a possibilidade de dar certo. E eu, mais do que ninguém, torço por mim mesma, pois não aguento mais olhar no espelho e não me reconhecer.
quinta-feira, 31 de janeiro de 2013
Voltei! - Balanço de Janeiro
Essas semanas foram bem corridas, e eu deixei de lado muita coisa. Mas, ao desabafar ontem na minha timeline eu me peguei confusa, pois era aqui que eu devia estar escrevendo aqui.
"Juro que não aguento mais esse trânsito, esse vai e vem diário, essa faculdade, essa distância, essa vida..
Quero um carro pra chamar de meu, quero dormir sem ter hora pra acordar, quero ficar com minha família até (...), quero aquela malemolência, aquele ventinho de praia, aqueles amores ao lado, aquela cervejinha descontraída de começo de noite, aquela calmaria, aquela despreocupação que há tempos desconheço.Mas, é preciso juntar as forças a cada minuto que passa e aguentar todos os dias, entre idas e vindas, de seis da manhã até quase meia-noite."
Como já estamos no último dia do 1º mês de 2013, resolvi fazer um balanço da minha vida. Tenso.
1 Foi a semana em que eu decidi de verdade que iria começar a malhar. Na verdade foi assim: meu pai tava pagando a matrícula da minha irmã e da minha mãe, e a minha sairia bem baratinha. Então ele perguntou se eu queria e eu aceitei! Eu sabia que tava precisando mesmo, e ele estava se dispondo a pagar, deu certo!
2 Foi quando tudo começou! Essa semana vocês acompanharam de perto! Estava super empolgada com a academia nova e fui malhar até depois da faculdade! Fazia as aulas direitinho e já estava me sentindo melhor comigo mesma.
3 Viagem pra Argentina. Essa semana realmente não tive como ir para a academia. Muitas coisas foram resolvidas de última hora e malhar nem estava nos meus planos. No hotel até tinha academia, mas creia! Não comi bem a viagem toda, apenas um dia que jantei muuuito bem em Puerto Madero! Foi a melhor carne que já comi na vida! O restaurante se chama Cabaña Las Lilas. Super indico!
4 Cólicas e início da depressão mensal. Toda vez é assim, basta as cólicas começarem que o mundo desaba sob a minha cabeça! Eu não consigo ter forças pra nada, tudo parece ser ruim, as coisas não fazem sentido, eu só quero ficar no meu canto, odeio me olhar no espelho, fico 3kg mais gorda, me acho a mulher mais feia do mundo, fico inchada igual um baiacu, faço coisas sem sentido, maltrato quem me trata bem, quero dormir até morrer e, ao mesmo tempo, quero colocar ordem na casa toda, etc. Meu marido merece uma recompensa mensal por me aturar! E, obviamente, diante dos fatos, eu não fui à academia!
5 Henrique saiu da escolinha! Eu nunca pensei que fosse me estressar tanto com um lugar! Henrique estava em casa e eu resolvi colocar ele pra brincar em uma escolinha perto de casa. Mas, não seu certo! Semana passada foi ok, levei com a barriga. Mas, quando cheguei lá ele estava sem querer ficar, senti que não tava dando certo e fiquei atucalhando. Pois ele ficou chorando por 30 minutos e ninguém fez nada! E eu, chorando junto de longe, esperando a atitude de alguém, subi pra falar com a dona da escola com 2 quentes e 3 fervendo! Tirei ele de lá e agora ainda tenho que lutar pra pegar meu dinheiro de volta, porque deixei o mês pago e ele não foi o mês todo! É cada uma! Resultado: juntando com o fato da empregada da minha mãe também não ir trabalhar com certeza, eu fico sem poder me programar de manhã, só saio pra trabalhar quando ela chega, e de noite tenho aula até 22h. Socorro!
Espero que eu renda mais em Fevereiro!! E amanhã já é dia 01 e as aulas de Henrique começam, e eu já vou fantasiada de rata de academia. hahaha
Beijos!
Betina
"Juro que não aguento mais esse trânsito, esse vai e vem diário, essa faculdade, essa distância, essa vida..
Quero um carro pra chamar de meu, quero dormir sem ter hora pra acordar, quero ficar com minha família até (...), quero aquela malemolência, aquele ventinho de praia, aqueles amores ao lado, aquela cervejinha descontraída de começo de noite, aquela calmaria, aquela despreocupação que há tempos desconheço.Mas, é preciso juntar as forças a cada minuto que passa e aguentar todos os dias, entre idas e vindas, de seis da manhã até quase meia-noite."
Como já estamos no último dia do 1º mês de 2013, resolvi fazer um balanço da minha vida. Tenso.
1 Foi a semana em que eu decidi de verdade que iria começar a malhar. Na verdade foi assim: meu pai tava pagando a matrícula da minha irmã e da minha mãe, e a minha sairia bem baratinha. Então ele perguntou se eu queria e eu aceitei! Eu sabia que tava precisando mesmo, e ele estava se dispondo a pagar, deu certo!
2 Foi quando tudo começou! Essa semana vocês acompanharam de perto! Estava super empolgada com a academia nova e fui malhar até depois da faculdade! Fazia as aulas direitinho e já estava me sentindo melhor comigo mesma.
3 Viagem pra Argentina. Essa semana realmente não tive como ir para a academia. Muitas coisas foram resolvidas de última hora e malhar nem estava nos meus planos. No hotel até tinha academia, mas creia! Não comi bem a viagem toda, apenas um dia que jantei muuuito bem em Puerto Madero! Foi a melhor carne que já comi na vida! O restaurante se chama Cabaña Las Lilas. Super indico!
4 Cólicas e início da depressão mensal. Toda vez é assim, basta as cólicas começarem que o mundo desaba sob a minha cabeça! Eu não consigo ter forças pra nada, tudo parece ser ruim, as coisas não fazem sentido, eu só quero ficar no meu canto, odeio me olhar no espelho, fico 3kg mais gorda, me acho a mulher mais feia do mundo, fico inchada igual um baiacu, faço coisas sem sentido, maltrato quem me trata bem, quero dormir até morrer e, ao mesmo tempo, quero colocar ordem na casa toda, etc. Meu marido merece uma recompensa mensal por me aturar! E, obviamente, diante dos fatos, eu não fui à academia!
5 Henrique saiu da escolinha! Eu nunca pensei que fosse me estressar tanto com um lugar! Henrique estava em casa e eu resolvi colocar ele pra brincar em uma escolinha perto de casa. Mas, não seu certo! Semana passada foi ok, levei com a barriga. Mas, quando cheguei lá ele estava sem querer ficar, senti que não tava dando certo e fiquei atucalhando. Pois ele ficou chorando por 30 minutos e ninguém fez nada! E eu, chorando junto de longe, esperando a atitude de alguém, subi pra falar com a dona da escola com 2 quentes e 3 fervendo! Tirei ele de lá e agora ainda tenho que lutar pra pegar meu dinheiro de volta, porque deixei o mês pago e ele não foi o mês todo! É cada uma! Resultado: juntando com o fato da empregada da minha mãe também não ir trabalhar com certeza, eu fico sem poder me programar de manhã, só saio pra trabalhar quando ela chega, e de noite tenho aula até 22h. Socorro!
Espero que eu renda mais em Fevereiro!! E amanhã já é dia 01 e as aulas de Henrique começam, e eu já vou fantasiada de rata de academia. hahaha
Beijos!
Betina
sexta-feira, 24 de fevereiro de 2012
Up and down coletivo
Depois de duas semanas sem dar as caras e ainda numa bad fdp eu voltei! E a fim de ver em vocês, minhas amigas blogueiras, toda a garra que precisava recuperar comecei a visitar os meus blogs preferidos. E o que encontrei foi um monte de menina linda e inteligente nesse mesmo mar de pensamentos negativos no qual tenho me afogado. E estou cada vez mais certa que isso aconteceu por algumas dessas razoes:
Depois de um certo tempo nos policiando para seguir direitinho o regime, temos a falsa ideia que podemos comer um pouquinho aqui ou ali de vez em quando, ou que uma jacadinha não vai ser de todo mal. No entanto, quando vemos o resultado numérico ficamos totalmente decepcionadas e arrependidas e perdidas, e nao conseguimos encontrar onde foi o erro. Desse modo, ficamos tristes.
Com toda essa mudança no nosso corpo e na nossa mente, demora um pouco para se acostumar a esse novo estilo de vida. Porque uma reeducação alimentar é uma mudança e tanto! E como estávamos acostumadas com os pensamentos de gordinha, terminamos caindo uma baita deprê porque sabemos que nao podemos comer, mas a vontade e a ansiedade persistem! E como lidar com isso? Comendo cenourinha crua? Essa tática pode servir para algumas, mas para outras nao dura muito tempo. Então, ficamos desse jeitinho que estamos, sem querer saber de nada nem ninguém.
A cobrança não só da gente como das pessoas ao redor é enorme. É muita pressão pra uma gordinha só! E às vezes nos períodos em que duvidamos da nossa capacidade de alcançarmos nosso objetivo, pensamos que não estamos feliz com toda privação a qual nos sujeitamos e encontramos no alimento, algumas vezes até inconscientemente, uma forma de nos confortarmos, e o que acontece é uma permissão seguida de uma depressão. Afinal, tudo gera uma consequência.
Enfim, são só divagações de uma gordinha triste e com um pesinho de leve na consciência por saber que pode fazer melhor.
B.
Depois de um certo tempo nos policiando para seguir direitinho o regime, temos a falsa ideia que podemos comer um pouquinho aqui ou ali de vez em quando, ou que uma jacadinha não vai ser de todo mal. No entanto, quando vemos o resultado numérico ficamos totalmente decepcionadas e arrependidas e perdidas, e nao conseguimos encontrar onde foi o erro. Desse modo, ficamos tristes.
Com toda essa mudança no nosso corpo e na nossa mente, demora um pouco para se acostumar a esse novo estilo de vida. Porque uma reeducação alimentar é uma mudança e tanto! E como estávamos acostumadas com os pensamentos de gordinha, terminamos caindo uma baita deprê porque sabemos que nao podemos comer, mas a vontade e a ansiedade persistem! E como lidar com isso? Comendo cenourinha crua? Essa tática pode servir para algumas, mas para outras nao dura muito tempo. Então, ficamos desse jeitinho que estamos, sem querer saber de nada nem ninguém.
A cobrança não só da gente como das pessoas ao redor é enorme. É muita pressão pra uma gordinha só! E às vezes nos períodos em que duvidamos da nossa capacidade de alcançarmos nosso objetivo, pensamos que não estamos feliz com toda privação a qual nos sujeitamos e encontramos no alimento, algumas vezes até inconscientemente, uma forma de nos confortarmos, e o que acontece é uma permissão seguida de uma depressão. Afinal, tudo gera uma consequência.
Enfim, são só divagações de uma gordinha triste e com um pesinho de leve na consciência por saber que pode fazer melhor.
B.
quinta-feira, 23 de fevereiro de 2012
Again and again
Para falar a verdade eu não sei bem por onde começar.
Eu não tenho vergonha de admitir meus erros e fracassos. E confesso que nessas ultimas duas semanas não tenho seguido muito bem minha dieta. Acontece que quando não estou muito bem não consigo fingir que nada aconteceu e escrever normalmente. Eu só sinto vontade de colocar pra fora minha angústia e derramar rios de lágrimas. Entretanto, como não convém expor esse tipo de assunto aqui no blog, terminei de afastando.
Eu não tenho seguido a risca o regime, nem tenho me esforçado o suficiente para emagrecer. Eu simplesmente ainda não estou bem comigo mesma e não consigo encontrar forças para seguir em frente. Mas eu estou tentando, ainda que minimamente, manter o equilíbrio e não perder o controle na hora das refeições. Não tenho obtido sucesso, como era de se esperar. Mas também o ponteiro da balança não tem subido, o que me deixa animadinha.
Bem, em consideração a vocês que me incentivam e acompanham decidi dar uma explicação do sumiço.
Quero deixar bem claro que não desisti de emagrecer (o que me surpreendeu) e não abandonei o #Desafio Pérolas!!!
Estou voltando com tudo!! (ler ajuda a incentivar - hehe)
Beijos
B.
Eu não tenho vergonha de admitir meus erros e fracassos. E confesso que nessas ultimas duas semanas não tenho seguido muito bem minha dieta. Acontece que quando não estou muito bem não consigo fingir que nada aconteceu e escrever normalmente. Eu só sinto vontade de colocar pra fora minha angústia e derramar rios de lágrimas. Entretanto, como não convém expor esse tipo de assunto aqui no blog, terminei de afastando.
Eu não tenho seguido a risca o regime, nem tenho me esforçado o suficiente para emagrecer. Eu simplesmente ainda não estou bem comigo mesma e não consigo encontrar forças para seguir em frente. Mas eu estou tentando, ainda que minimamente, manter o equilíbrio e não perder o controle na hora das refeições. Não tenho obtido sucesso, como era de se esperar. Mas também o ponteiro da balança não tem subido, o que me deixa animadinha.
Bem, em consideração a vocês que me incentivam e acompanham decidi dar uma explicação do sumiço.
Quero deixar bem claro que não desisti de emagrecer (o que me surpreendeu) e não abandonei o #Desafio Pérolas!!!
Estou voltando com tudo!! (ler ajuda a incentivar - hehe)
Beijos
B.
segunda-feira, 6 de fevereiro de 2012
Desabafo calórico recheado com arrependimento
Esse final de semana vai ficar marcado na minha história para que eu lembre o que não devo fazer nunca mais.
Sábado foi o aniversário dos meus três priminhos que são trigêmeos! Cheguei lá firme e forte e acredito até que me saímais ou menos bem. A festa foi um show de fritura e eu não comi nenhuma! Meus pecados foram:
Sábado foi o aniversário dos meus três priminhos que são trigêmeos! Cheguei lá firme e forte e acredito até que me saí
- Três pãezinhos de batata com recheio de queijo (em pasta)
- 5 beijinhos
- meia fatia de bolo de chocolate (sem recheio)
Domingo foi o aniversário do meu pai! Aí sim foi o meu pecado:
- 5 salgadinhos de queijo (feitos no forno)
- 1 fatia de torta de morango (aquelas com recheio e cobertura)
- 5 canudinhos de carne
Resolvi compartilhar com vocês para o meu peso na consciência ficar mais insuportável do que já está. E também para ficar registrado que eu não devo mais jacar dessa forma.
AH! Tem uma notícia boa nisso tudo!! Eu fui me pesar e estava 4kg mais magra! NÃO ME PERGUNTEM COMO! (hahaha)
Ando desconfiada dessa balança aqui de casa! Mas, foi o que tava lá, né. Fiquei super feliz!
Sim! E todo mundo comentou na festa que eu estava aparentando estar mais magra! Será que foi a roupa? Eu acho que sim!
Beijos
B.
(Estou com problema para responder os comentários, meu perfil não fica atualizado)
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