Inspiração

Leio diversos blogs diariamente e sempre vejo as pessoas comentando sobre determinadas mulheres e até homens que perderam eliminaram peso e contam suas trajetórias de sucesso. Mas, quando estamos desanimados tudo isso parece muito distante, ou até quando passamos por aquela fase em que a nossa autoestima é a coisa mais baixa que há na face da terra, tudo aquilo parece ser muito difícil de alcançar.

Já escrevi um post em que eu sou a minha própria inspiração. Mas hoje estou aqui pra falar de uma pesoa muito especial pra mim: minha irmã Luciana.

Lu já foi muito magrinha mas também muito gordinha. Sofreu demais com o efeito sanfona até que resolveu dar a volta por cima, acordar pra vida! Hoje ela mostra pra quem quiser ver que ela é capaz! É um orgulho e uma inspiração pra mim!

E eu bem sei o quanto foi difícil conseguir eliminar 20kg em 12 meses. Apesar do total ser cerca de 1,7kg por mês o que é razoável, ela não se contentou apenas com isso e hoje busca definir o corpo e se manter saudável. Uma mudança de hábito mesmo.

Ela é muito linda, né?

Mana, parabéns!  Continue assim!! Agora você está mais linda do que sempre foi!

Espero que a história dela sirva de inspiração pra muitas pessoas também. Estou pensando em fazer depois um post sobre o que mudou na vida dela depois da perda de peso, quais os alimentos que hoje fazem parte do cardápio dela, qual o treino na academia, essas coisas!

Beijo!


Betina

Inspiração

Eu sou uma pessoa que precisa muito de estímulo para fazer as coisas.
Eu estava há um tempão procurando essa foto que, particularmente, me deixa motivada a emagrecer. Ela foi tirada há uns 4 anos atrás.
 Eu poderia ter pego uma mais recente, de antes da gravidez, mas não daria para ver o meu corpo, só o rosto, o que já muda tudo também! Amanhã posto uma de antes da gravidez! Tem inclusive uma foto de um dia antes de descobrir que eu estava grávida, que foi no aniversário de Mário Sérgio, um amigo queridíssimo. Engraçado que nesse dia eu estava toda enjoadinha, nem bebi direito! Passei a noite toda com um drink bem fraquinho e nem tomei todo.

A foto:

Como o tempo passa, não é mesmo? Acho que nunca mais volto a ter esse corpo. Mas, só de saber que eu tenho estrutura pra isso já me ajuda! Agora só falta a minha força de vontade. E, sendo sincera, eu fiquei até feliz com o meu dia hoje. 

Quero só ver na quinta quando for pro Vigilantes do Peso. Estou pensando até em ir no sábado pra ver se faz alguma diferença mais significativa no meu peso.

Bom, acho que por hoje é só.

Betina

Mil calorias!

Sem sair do assunto de comida, mas mudando os pratos:

Vi essa foto dela e tive que postar. Uma das mulheres mais lindas!

Betina