Seguindo o *P11*

Embalada com esse novo projeto que estou participando, resolvi voltar a postar minhas refeições! Como o que estava me atrapalhando era selecionar tudo a noite, vou começar o post de manha e já publicar, e a noite, se der tempo, concluo. Ou então, fica para a próxima manhã..



CAFE DA MANHÃ:

leite desnatado + barra de cereal

LANCHE:

club social com recheio de tomate

ALMOÇO:

3 c.s. de arroz + 1 concha de feijao + verdura + galinha assada com cebola 

LANCHE:

barra de cereal

JANTAR:

cuscuz com requeijão

PETISCO:

calabresa com fritas

BEBIDA:

cerveja (mais ou menos 3 copos)

Bem, foi o aniversário de um amigo muito especial, e fui encontrá-lo em um bar. Acho que foi o meu pecado do dia... não resisti e petisquei a calabresa com fritas! Não comi muito, dividi o prato com os amigos, mas, mesmo assim, sinto que se dependesse de mim eu teria comido tudo sozinha sem problemas. 

E é esse tipo de pensamento que eu preciso tirar da minha cabeça.

Eu tenho que querer ser magra e me esforçar para isso. Não adianta um dia de sacrifícios e estragar tudo de noite.

Decepcionante, eu sei.

Betina