Larguei mais cedo da aula e caí pra esteira!!! A academia tava um deserto, um frio!!! Mas li uma revistinha, vi uns vídeos no YouTube, e num piscar de olhos (mentira) o tempo passou!!!
Resultado: 50 minutos de esteira!!!! YAY
Tenho que dizer que foi uma luta interna, quase como o anjinho e o diabinho falando no meu ouvido, mas mandei o diabinho ficar na dele e fui ficar gostosa!!!
Lembrei muito da minha mãe porque ela tem a mania de trabalhar com a psicologia inversa (digo isso pra ser boazinha), e ela sempre diz que eu não vou nunca para a academia, que eu só me matriculo e perco dinheiro, que eu estou gorda e feia, que não sabe como eu consigo me olhar no espelho nessa situação em que estou, enfim. Calculem a autoestima da pessoa. Mas hoje isso funcionou! Acho mais que precisava provar pra mim mesma que eu não sou essa pessoa que ela fala, e consegui!! Estou muito orgulhosa de mim hoje. De verdade.
Ainda na academia eu já estava pensando no que comer (gordiiiinha)! Eu primeiro pensei em comprar um suco de morango com leite e linhaça que tomei ontem, mas lembrei que fiz feira há dia semanas e ainda nao comi nada.
Resultado da minha comilança:
Iogurte natural com granola!
Beijos e boa noite a todos!!!
Betina
Olá!!!
ResponderExcluirQue bom que deu tempo para vc malhar. Lutar contra a gordinha que está dentro de nós é muito complicado,que bom que vc não a obedeceu.
Beijinhos!!!
Isso betina! Substituições saudáveis! Parabéns pelo esforço!
ResponderExcluirBeijo querida!
minha mãe é igual senão pior.. pq ela fala do meu peso, varizes, cabelo, linhas de expressão ke ela jura que são rugas, roupa, unhas, idade, e mais o ke ela lembrar na ocasião..rs.. bjokas lindeza e uma ótima sexta.. PARABÉNS PELA DISCIPLINA
ResponderExcluirUUuauu.. meus parabenss!! isso ae.. eesse é o caminho da força de vontade. Hoje eu nao fui correr por conta da chuva (eu corro na rua), mas se eu tivesse na academia eu iria tbm! :)
ResponderExcluirPOxa.. sua mae fala isso? tem que mostrar pra ela qm vc eh entao.. linda e cheia de força de vontade! Meu irmao falava isso pra mim, ate que um dia fomos no outback e eu pedi franco com legumes e ele batafrita.. eu nao comi nada, depois desse dia ele me respeita e ate elogia! :) hahaha
beijos
Oi betina, coloquei uma imagem nova no post... para que nos sirva de inspiração!
ResponderExcluirBetina querida, parabéns, essa é a prova de que você não é afetada por autocomiseração.
ResponderExcluirContinue lutando sempre!
Beijo Beijo
Olá Betina..que desmotivação essa da sua mãe hein? Rsrs..mas é isso aí,vamos demonstrar que somos mais fortes. Beeijos
ResponderExcluirÉ isso mesmo, Betina! Fácil não é , é uma luta interna constante mas o importante é que a vençamos! Força!
ResponderExcluirPArabéns!!! Muito bom quando a gente se supera! Tb estou muito feliz.. Minha pesagem de hoje motivo a eu continuar firme sem descambar no final de semana! Bjs
ResponderExcluirAI que delícia pela suas palavras senti que vc ficou feliz até dizer chega, isso é muito bom tb estou bem assim lutando contra um diabinho que anda nop meu ombro e estou maravilhada e feliz tb vamos nessa e juntas viu um grande abraço e ótimo fim de semana
ResponderExcluirOi querida, obrigada por passar no meu cantinho!
ResponderExcluirJá estou te seguindo e add seu blog na minha lista!!
Muito bem, só depende de nós msm pra emagrecer!
Vc mora em Recife msm??
Eu moro em Caruaru, bem pertinho!
Somos vizinhas!Hehehehehe
Bjoos e bom final de semana
muitospedacinhosdemim.blogspot.com.br
Oi Be..parabéns por ter se superado..olha eu preciso tb fazer academia..mas... não sobra tempo!! sério mesmo, trabalho das 8 ás 21h...tenho marido, casa, filhos..me dá uma dica? como faz??rs
ResponderExcluirbeijos e bom final de semana
http://meuemagrecimentoreal.blogspot.com.br
@Denniblog