Não estou com pressa não. Leio quando tenho um tempinho mesmo. E estou adorando! Como cada dia é um "desafio", vou colocar dos meus dois últimos dias:
Pense Magro Dia 02:
Nesse dia nós devemos pensar sobre qual dieta queremos fazer, e o mais importante é ter um Plano B. Não basta seguir uma dieta, é preciso ter outra para quando você enjoar da primeira! Isso diminui muito as chances da pessoa abandonar o regime! Eu adorei!
Minhas dietas:
- Seguir direitinho o cardápio que meu endocrinologista sugeriu. Lá tem várias opções para substituição de alimentos! É ótima!
- A dieta dos pontos do Vigilantes do Peso.
Pense
Magro Dia 03:
Sentar para comer!
De hoje em diante eu me comprometo
a toda vez que for comer procurar a cadeira mais próxima. E para isso eu irei
contar a vocês toda vez que não conseguir alcançar esse objetivo nas minhas
refeições.
“Quando eu aceitar o fato de que tenho que me sentar sempre que for
comer qualquer coisa, fazer dieta será mais fácil.” (Livro Pense
Magro!)"
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Beijos
B.
Oi Betina!
ResponderExcluirQue bom que você gostou da minha organização.
Também tenho esse livro, já li todo, já recomecei, e nada, rs.
Vamos que vamos!
Bêjo
Hahaha vamos ver onde isso termina! Beijos
ExcluirHummm ta colocando em prática o livro.Tem selinho pra ti no meu cantinho.
ResponderExcluir(:
ExcluirOlá, boa noite minha mais nova amiga virtual. Sem querer encontrei este teu cantinho, dei uma olhadinha nele assim de leve e resolvi virar teu seguidor. Talvez não venha sempre, mas quando sobrar um tempinho ou a saudades bater, estarei por aqui, embora nem sempre vá deixar um recadinho. Um grande beijo. Ah, morei 4 anos em Recife (bairro AFOGADOS, trabalhava na Caixa Econômica Federal daquele bairro). FIQUE COM DEUS.
ResponderExcluirObrigada pela visita! (:
ExcluirOlá, mocinha! Achei seu blog por aí, através de outros blogs!
ResponderExcluirAssim que entrei vi que você é a CARA da Alice Braga! Sabe quem é, atriz? Muito bonita!
Eu conheço esse livro, muito bom!
Comecei essa semana a blogar light, rsrs, espero que possamos trocar muito!
Beijosss!!
http://www.mentesaradacorposarado.com/
Menina, hoje eu não durmo! hahaha
ExcluirObrigada!!
Beijos
Não conhecia esse livro e adorei a frase final,bjo. =)
ResponderExcluiré ótimo! (:
ExcluirÉ muito legal! Muita gente tá lendo ele lá no #planodeverão!
ResponderExcluirBeijoos
Pois é! Vale a pena! =p
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