quinta-feira, 31 de março de 2011

15 dias depois

O tempo passa muito rápido! Já faz 15 dias que eu entrei no Desafio Anual.
E como faz parte do desafio se pesar de 15 em 15 dias...



Sinceridade:

No começo até que fui bem, mas depois as coisas desandaram. Eu nao me sinto motivada mais a emagrecer. Ontem Pedro me troxe uma bicicleta de presente. Um ótimo incentivo.
brincando com o assento baixo

Fiz uma hora nela. Mas achei muito incômodo!!! A bunda fica doendo pra caramba!!! Fiz uma hora morrendo!! E ainda o filme que eu coloquei pra ver era horrível! E olhe que pra eu achar um filme ruim é didícil... "Regras do Amor" - não assistam.

Bem, vamos ao que importa,né?!
Eu nao quero divulgar ainda meu peso, mas perdi 1,5kg. COMO eu nao sei. Mas, a maldita balança nunca mente,né?!



Betina

terça-feira, 22 de março de 2011

*PP11 - 2

Hoje acordei com a bela notícia que a babá do meu filho não iria trabalhar. Nem tempo de comer eu tive, pois tinha dentista logo cedo. Chegando lá minha mãe descobriu que tinha uma banana na bolsa e foi minha salvação. Eu estava mufina já! hahaha



CAFE DA MANHÃ:



1 banana


ALMOÇO:


Suco de uva


1/2 salada + batata no forno + picanha de carneiro




 Se eu comer mais alguma besteira hoje eu não vou me perdoar!!!

segunda-feira, 21 de março de 2011

Seguindo o *P11*

Embalada com esse novo projeto que estou participando, resolvi voltar a postar minhas refeições! Como o que estava me atrapalhando era selecionar tudo a noite, vou começar o post de manha e já publicar, e a noite, se der tempo, concluo. Ou então, fica para a próxima manhã..



CAFE DA MANHÃ:

leite desnatado + barra de cereal




















LANCHE:

club social com recheio de tomate
















ALMOÇO:

3 c.s. de arroz + 1 concha de feijao + verdura + galinha assada com cebola 
















LANCHE:

barra de cereal
















JANTAR:

cuscuz com requeijão
















PETISCO:

calabresa com fritas
















BEBIDA:

cerveja (mais ou menos 3 copos)

Bem, foi o aniversário de um amigo muito especial, e fui encontrá-lo em um bar. Acho que foi o meu pecado do dia... não resisti e petisquei a calabresa com fritas! Não comi muito, dividi o prato com os amigos, mas, mesmo assim, sinto que se dependesse de mim eu teria comido tudo sozinha sem problemas. 
E é esse tipo de pensamento que eu preciso tirar da minha cabeça.
Eu tenho que querer ser magra e me esforçar para isso. Não adianta um dia de sacrifícios e estragar tudo de noite.
Decepcionante, eu sei.


Betina


sexta-feira, 18 de março de 2011

DICA

No Glogo Repórter hoje tem dicas ótimas de controle de gastos e alimentação saudável com o aproveitamento do alimento como um todo!!! Vale conferir!! Eu estou adorando.

Ah! Mas ainda nao chegou na parte em como a vaidade pode atrapalhar no controle da renda da família!



Betina

Amigas blogueiras

Hoje eu entrei em muitos blogs! Adoraria ter deixado um comentario de incentivo e/ou parabens a cada uma dessas meninas lindas, lutadoras! Mas, infelizmente, meu dia no trabalho foi bem corrido.

Estou fazendo esse post só para ficar registrado o quanto que me fortalece ver que tem outras amigas pelo Brasil a fora lutando por um mesmo ideal.

Às vezes eu fico triste, pra baixo, pensando que eu nao vou sair mais dessa situação. Mas, quando vejo as coisas dando certo com alguem só me deixa mais motivada a acreditar que comigo tambem por dar.
E, como eu acho que as pessoas (para quem eu escrevi pelo menos - desculpem as outras meninas, mas eu tbm vou falar com voces) vao retornar as visitas que fiz, gostaria de deixar um obrigada bem especial! E dizer que com força de vontade nós conseguimos tudo que queremos. Mas, é muito fácil falar, difícil mesmo é estar no dia a dia com isso bem claro na mente e saber dizer nao a um picole, a um sorvete, a uma bala. Entretanto, quando voces estiverem nessa situação desesperadora, lembrem-se que eu tambem estou!!!!! Lembrem-se que a tentação também bate na minha porta, mas que eu vou estar lutando para que eu consiga alcançar a minha meta. Ainda que às vezes eu não resista, o importante é sempre continuar lutando.
Afinal, não é porque voce tropeçou em um degrau que vai descer rolando pela escada!!!!!


Um beijo e um ótimo final de semana!


Betina

quarta-feira, 16 de março de 2011

Meta anual

Nem lembro como, mas descobri um blog que caiu como uma luva pra mim é o Diário de mulher: confissões de uma dieta!

Logo na primeira postagem que vi, que foi a última (hoje - hehe), tinha falando sobre um desafio às seguidoras do blog. Confesso que nao li o blog todo, afinal tem muita coisa. Mas, pelo que vi, me agradou e muito. Fez bem meu estilo, com uma quantidade bem maior de postagens.

Então, vou tentar pegar uma vaguinha aí nesse projeto, o qual vou chamar de Projeto 2011 ou P'11.

Logo mais atualizarei sobre minha nova aventura!

Ai ai ai



B.

domingo, 13 de março de 2011

Depressão bateu

Quero começar falando que eu estou péssima. Não é exagero. Eu vou explicar.

Ontem fui ao shopping com Lu, Henrique e Vini. E eu comecei a olhar para o lado e observar as mulheres que estavam com seus filhos. Foi simplesmente impressionante. E, de cabeça, faço uma estatística baseada em 3h que passei no shopping: de 10 mães apenas 2 estão acima do peso.

Hoje eu fui a um restaurante e observei a mesma coisa. A estatística se aplicou.

Resultado: estou me sentindo péssima e sem cara pra me olhar no espelho.
Decidi: a partir de amanha sem doces para mim.

NÃO ESTOU BEM COM ESSA CONDIÇÃO. MAS, SEI QUE VIVEREI.

Quando a pessoa esta acima do peso é tudo tão difícil. :(



fat Betina

quinta-feira, 10 de março de 2011

Lunch

Já é certo: Depois de uma noite no rodízio parece que a pessoa acorda com mais fome.

Eu não acredito que depois de ter me empanturrado de sushi ontem, hoje eu ainda tive a capacidade de comer no Julietto. Tudo bem, a empregada não foi trabalhar, não tava afim de fazer almoço, já estava no mercado mesmo fazendo a feira, era mais prático e rápido já que eu tinha que vir trabalhar em seguida.

WHATEVER

Cadê o meu controle???

Não sei por que ultimamente estou assim... des-con-tro-la-da. lou-ca.

Alguém me segura!


B.

Aniversariante paga meia!

Verdade seja dita: depois de uma noite com direito a bolo de chocolate e rodízio de sushi todo mundo faz a promessa de nao comer mais a partir do dia seguinte. Mas, todas sabem que quando falamos isso a fome só faz aumentar!

Ontem tive uma noite maravilhosa com Pedro, Guima, Mario Sergio, Nega, Vaca, Dante, Pedro Lucas, e Barbara.

Eu adoro quando meus amigos se fazem presente. Eu me sinto tão querida e amada. Principalmente numa quarta feira pós carnaval. Quero agradecer a todos que me acompanharam na comemoração do meu aniversario! Sei que foi de ultima hora, que todos estavam cansados dos dias de folia... Mas são nessas situações que eu vejo quem são os amigos de verdade e quem faz questão de, apesar de tudo e de todos os compromissos, se fazer presente.

Quem tem amigo tem tudo. A verdade é essa.


Betina